Pilates
Il corso di Pilates a Rieti proposto da Area 15 Fitness è aperto a tutti, consentendo di ottenere numerosi obiettivi riguardo il benessere psico-fisico e la tonicità, attraverso movimenti lenti, eseguiti la concentrazione sulla respirazione. In questo modo è possibile fare attività fisica e allo stesso tempo rilassare la mente ed aumentare la propria energia: si tratta, infatti, di una ginnastica olistica che lavora simultaneamente su mente e corpo che permette di ritrovare armonia ed equilibrio e a ottimizzare la spesa energetica. Istruttori professionisti verificano il corretto svolgimento degli esercizi, adatti a tutti coloro che desiderano rimettere in forma il corpo e la psiche.
Esercizi di Pilates per una maggiore consapevolezza corporea
Area 15 Fitness propone un programma di corsi di Pilates a Rieti, una disciplina sempre più richiesta da tutti coloro che vogliono rafforzare il corpo senza aumentare eccessivamente la massa muscolare, migliorando i movimenti e la postura. È indicato anche per chi vuol riabilitarsi a seguito di un periodo di immobilità e come training per la preparazione atletica. Senza creare affaticamento, infatti, questi esercizi restituiscono plasticità e scioltezza nei movimenti e, concentrandosi sulle regioni addominale e dorsale correggono la postura.
Coach specializzati per i programmi di fitness
Gli insegnati di Pilates a Rieti sono in grado di seguire con la massima attenzione e competenza ogni partecipante, affiancandolo nei diversi esercizi e fornendo ogni sostegno necessario: è importante, infatti, che ognuno possa affidarsi con sicurezza al proprio coach, in grado si valutare potenzialità fisiche ed eventuali difficoltà al fine di ottenere un risultato ottimale. L’obiettivo è di favorire concentrazione e calma interiore, maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti che si compiono.
Palestra attrezzata per fitness e aerobica
Gli ampi spazi di Area 15 Fitness sono attrezzati con pesistica, macchinari e accessori di ultima generazione, selezionati dallo staff della palestra per garantire la massima prestazione e sicurezza in ogni attività. Il centro è ideale anche per i corsi di Zumba, Aerobica e Pilates a Rieti, per chi vuole dimagrire, recuperare tonicità e rimettersi in forma. Per avere tutte le informazioni relative ai programmi di lavoro, ai costi e alle prenotazioni, è possibile rivolgersi allo staff che saprà accogliere ogni ospite con cortesia e professionalità. Area 15 Fitness si trova a Rieti in via Sebastiani: per avere maggiori informazioni vieni a trovarci o chiama il numero 0746 760576